Tagged: dormir

¿Es peligroso dormir con el celular?

Dormir con el celular cerca de la cama es una práctica común para muchas personas, pero ¿es realmente segura? Aunque no hay evidencia científica que sugiera que dormir con el celular cerca de la...

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Los beneficios de dormir bien

Dormir bien es fundamental para la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas no duermen las horas suficientes o tienen una mala calidad de sueño. Esto puede afectar negativamente a su bienestar y...